Mal ist die Runde länger, heute eher kürzer. 9,22 km waren es am Ende am wetterseitig ersten richtigen Herbsttag pünktlich zum 01. Oktober mit Dauerregen bei aber noch milden 12 °C. Goodbye Sommer - hallo Herbst! Wird also Zeit, sich klamottentechnisch und auch mental wieder auf kälteres Wetter mit unangenehmer Witterung einzustellen (seufz). Heute habe ich in dem Zusammenhang irgendwo auch etwas vom Ende der Laufsaison gelesen. Ende? Ich denke nicht. Auch wenn ich mich gerade an das Laufen bei über 25 Grad gewöhnt habe (doppelseufz).
Im September bin ich auf insgesamt 136,5 km gekommen, soviel wie nie zuvor. In der letzten Woche konnte ich am Dienstag auch die 1.000 in diesem Jahr vollmachen. Im ganzen letzten Jahr habe ich etwas mehr als die Hälfte geschafft. Für den Rest des Jahres will ich mein Pensum eigentlich auf dem momentanen Level halten und mindestens 100 km im Monat schaffen.
Heißt natürlich auch den inneren Schweinehund abzuschütteln, wenn es im Bett gerade noch so gemütlich, draußen der Wind kalt ums Haus pfeift und der Regen gegen die Fenster prasselt. Mit der Aussicht auf neue Eindrücke, mehr Kilometer und in den richtigen Klamotten sollte das aber klappen. Stichwort Klamotten: Da mir eine regendichte Laufjacke noch fehlt, bin ich heute in meiner Softshelljacke los, die normalerweise 'einfach so' zum normalen Outfit als Übergangsjacke (oh nein, die Übergangsjacke) trage. Mit noch zwei Schichten darunter war ich nach rund 50 Minuten im Regen durch bis auf die Haut. Einmal schweißnass innen (eine Schicht zuviel) und regennass außen. Naja, die besagte Umstellung (ich übe ja noch). Ansonsten war es sehr angenehm. Eine regendichte Laufjacke habe ich mir trotzdem bestellt, Testbericht folgt.
Don't worry - keep running, auch und gerade im Herbst.
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